مهارت‌های اساسی در سنگنوردی داخل سالن

برای بنیان یک ریشه موفقیت‌آمیز در سنگنوردی داخل اتاق, آموزش فنون اساسی حیاتی است. این مهارت‌ها شامل گرفتن به سنگ با انجام حرکات ایمن و 효율적인, روش‌ها زیر| حجم را در مکان خود و افزایش مقاومت و هم